【早安健康/蜜雪兒(日本超人氣主婦部落客)】養成「一日丟一物,什麼都可以」的習慣──找不到東西丟時,丟張收據也可以 身邊有太多雜物時,就難以掌握空間內到底有什麼東西?數量有多少?沒辦法一眼確認,哪些東西重複了?哪些已經不用了?如此一來,就難以判斷該丟棄哪些物品。結果就算想好好整頓衣櫃,卻因為不知道該從哪裡下手,想著「今天先算了吧」,然後乾脆放棄。 也有朋友的情況完全相反,在還沒確定「有什麼東西」之下,大丟特丟後,才因為「連需要的衣服都丟掉了」而懊悔不已。看來,想要從一開始就一鼓作氣的捨棄大量物品,也是需要很大的精力與能力。 因此我便決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時,設定好「每天做20次×3組」等運動計畫,也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話,感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準,應該連懶散的自己都能夠養成習慣。 做法非常簡單,一天只要丟棄一個「不需要」的物品即可。找不到東西可以丟時,從錢包中找一張收據來丟也好。我在剛開始的時候,也曾煩惱過「該丟什麼才好」,但是持續三週後,不必特別思考,也能輕易找出該丟的東西。找到適合丟棄的物品也逐漸變成一種樂趣,看到該捨棄的物品就會自然伸出手。隨著家中雜物愈來愈少,心中「捨不得丟」的想法也逐漸淡去。 不刻意思考、身體也會自動執行的話,就代表成功養成習慣了。習慣是會跟著我們一輩子的,現在的我已經可以按照自己的步調,懷著愉快的心情進行雜物減量。有句禪語是「時時勤拂拭」,意思是不要將每天會累積的灰塵放著,必須每天勤加擦拭,而這句禪語比喻的就是人生。 ▼首先就從錢包中的收據開始吧!不必一開始就努力想把大型的物件丟掉,最重要的是養成「每日一丟」的習慣。 不知道該不該丟?捨不得丟東西該怎麼整理?下一頁這張「適合捨棄的物品清單」助你一臂之力! \開始動手試試看/衣櫃 我以前有超多衣物,但是實際會穿的只有最喜歡的那幾件。後來我把衣服清到只剩下喜歡的那幾件後,一眼望向衣櫃就能夠按照當天的心情選擇穿搭。雖然衣服的數量很少,但是對每一件的特色都瞭若指掌,反而可以更享受不同的穿搭。有很多衣服卻不是件件都穿的人,就從衣櫃開始檢視吧。 【適合捨棄的物品清單】 【不知道該不該丟掉時】 同色、同設計的物件,只要一個就夠了 衣櫃裡不需要太多功能相同的物品,衣服多到不知道如何篩選時,就從重複的部分下手。 實際穿上後,以客觀的眼光確認 特定衣物最近一直沒在穿的話,肯定是有理由的,像是尺寸、流行或喜好的變化等。以前喜歡的衣物,現在還喜不喜歡呢?實際穿看看就知道了。 家事達人的衣櫃都怎麼收納?下一頁看衣櫃小空間也能變成大容量的整理魔法! 【我家的衣櫃】 Point 1 拉門後方其中一側擺放非當季衣物 選擇衣物時的最理想狀態,是打開一扇門後就能看到所有衣物。必須進一步拉開拉門的位置,就用來收納非當季衣物。 Point 2 飾品掛在側牆上 我以前會將飾品收進飾品盒中,但是後來飾品減量到不需要裝在盒中了,而且項鍊掛在牆上的話就不會糾纏在一起,要拿時方便多了。 Point 3 減量後收納盒也變小 上層的藤籃用來收納襪子,下層放貼身衣物。我只要這幾雙襪子就夠了,因此就算僅使用小型收納籃,空間仍非常寬裕。 Point 4 不會塞滿空間 真的想放的話還可以放很多東西,但是考量到選擇與拿取的方便性,這樣的數量最恰當。將衣物摺起來平放,同樣能夠讓選擇衣物時的時間更有樂趣。 本文摘自《一日丟一物的簡單生活提案:讓生活7分滿,最剛好!1天斷捨1件東西,只要2週,就有明顯改變》/蜜雪兒(日本超人氣主婦部落客)/幸福文化 … 延伸閱讀:


文章轉貼如有侵權請告知我們會立即刪除
小魔女自拍平台 寫真女郎AV貼片 激情影音妹妹 a片女優激情視訊 免費網愛聊天室 現金版 輪盤遊戲 情色小說 色咪咪影片網 射精就是快樂 酒店經濟 正妹照片 成人遊戲 免費0401聊天網 痴漢俱樂部 情趣用品 照片交友聊天室 試玩骰子 線上看a片直播a片下載 美女情色影片下載 運彩分析 免費賽車美女寫真 撲克牌遊戲 視訊做愛 免費清涼秀比基尼 免費一夜情聊天室 亂倫a漫 露點走光 色a片女星 網路少女露點自拍 免費104情色網站 a片免費試看 免費遊戲 拉霸遊戲 視訊聊天室 免費正妹自拍 射在高跟鞋 金瓶梅成人影片分享 免費成人影片 無碼短片免費下載 免費情色聊天室 龍與虎累計大獎 免費A-TV影音聊天LIVE秀 桌布動畫圖片 日本美女寫真集 色a片 金瓶梅影片交流區 色080苗栗人聊天室 無碼短片免費下載 熟女交友聯誼 色色来做爱 線上賭博 免費試看短片a片 線上麻將 學生援交送茶 麻辣視訊聊天網 網路小說免費看 澳門賭博 成人交友網 球賽下注 美女福利色 貼身性感 線上免費看a片 電影亞洲無碼一夜情 免費UT視訊辣妹免費聊天網 情色 本土免費自拍影片 線上玩遊戲 色a片色情自拍影片庫 免費視訊聊天 性感寫真 線上免費試看短片a片 美腿情文學區 線上遊戲推薦 成人a片 080聊天室 成人18禁網 免費70年代絲襪美腿 線上博彩 檳榔西施自拍照片 色hilive 色h漫 性感荷官 免費線上聊天室 色情小說 免費名模麻豆自拍 情色影片線上免費看 免費18成人影城0204movie 免費色情貼片 性爱情趣用品 成人卡通影片分享 櫻桃情色論壇 成人網站 免費聊天是 成人娛樂網站 免費手機鈴聲下載 美美情文學區 精淫福利社 色a片色情自拍影片庫 h漫 a片免費看 a片女優激情視訊 幸運博弈 色美眉部落格 成人遊戲 免費aio交友聊天室 情色視訊 免費18免費成人影城 金瓶梅成人影片分享 色情小說 視訊正妹帳號 免費聊天LIVE秀 免費貼圖區 色aio 堅挺正妹高清偷拍 現金板 免費正妹交友 亂倫俱樂部 交友留言板 美腿情文學區 色080聊天室 熟女交友聯誼 賽事分析 情色網 伊莉論壇 神來也德州撲克 美女圖3d 免費情色聊天室 online遊戲 線上骰子 激情影音妹妹 龍筋保養吹吹樂 寄情築園小遊戲 成人交友聊天室 色kk俱樂部 麻辣視訊聊天網 成人校園a片 射精就是快樂 試玩老虎機 性感正妹美女照片 視訊交友 a漫 情趣女王 九州線上 賭博總獎金 免費手遊 成人文學 免費自拍圖片 推薦紅利 通博沙龍百家 沙龍百家 免費絲襪美腿 免費104甜心寶貝直播貼片 男女交友聊天室 黄色色情影片 博弈網站亞洲娛樂城 線上賓果 無碼短片免費下載 通博輪盤 手機撥打一對一視訊辣妹 賓果遊戲 台灣博弈 露點走光 洪爺影城電影下載 網愛聊天室 色a片免費看 免費a片 a片女優激情視訊 免費美女影片 線上博彩遊戲 色a片下載 影音視訊辣妹 真人博弈 私拍美腿露點 21點遊戲 試玩水果盤 成人論壇 美女情人視訊網 搏奕 免費正妹監察院 送獎金送紅利 視訊俱樂部 色界無極 彩虹情人視訊交友網 成人網站 a片貼圖區 愛愛貼圖貼片區 免費遊戲 辣妹美女寫真照片 軟體a片貼圖 奶子研究所 情色成人小遊戲 情色a片 辣妹影音頻道 免費色情貼片 骰子 影音交友聊天室 成人娛樂網站 電話交友聊天室 色a片女星 色情影片 台灣線上遊戲
創作者介紹
創作者 onofqoxo93158 的頭像
onofqoxo93158

辣妹護士俱樂部影片www.38kky.com

onofqoxo93158 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()